bing.

Whaaa känns så jäkla sunkigt just nu. Laddar den här veckan rejält verkligen och tillåter mig att äta i princip vad som helst så mycket jag känner för saker. Det låter rätt så illa haha. Ändå håller jag ändå fast vid min standard frukostgröt och vissa smoothies som jag vanligtvis brukar äta men det blir en hel del extra och rutinerna för maten är rätt så upp och ner. Har insett för det första att det gör att jag eventuellt har mindre sug efter sötsaker som står framme eftersom jag redan är mätt på dem, vilket inte har hindrat mig tidigare... äter förstås allmänt mindre nu då jag tillåter mig att äta lite när som helst också vilket i sig har varit upp och ner. Så det känns riktigt bra att en "clean" period är på gång verkligen! Ska bli så skönt att sätta igång disciplinen :D. 

 

Idag var jag och åt på Hikari Sushi. Tycker de har blivit bättre faktiskt och det är riktigt mysigt nu. Menyn är utökad också till både Japanska, Koreanska och Thailändska köket.

Idag åt jag iaf relativt nyttigt - Bibimbap! Det var helt ok, rätt lagat med ägget också i mitten så att det blir krämigt vilket överraskade mig. Men har ju ätit godare ;). Det fanns friterat banan också som efterrätt... men jag blev faktiskt för mätt O_o. 

 

 

Blööö snart så ska det bli ordning och reda!

Vilken mysig tisdag det blev! Spontancafé till Coffeehouse by George. Har saknat deras drottningpaj och till den fick jag vaniljfluff! Blev en varm choklad på det ;D. Claes tog morotskaka ^^

 

Från och med 2:dra november kör vi! Sockerfri hela november, laddar inför december! Men jag kommer att börja från och med 2:dra november faktiskt eftersom det är allhelgona fest 1sta november som jag är jäkligt pepp inför. Ah just ja sneak peak på min kostym kommer senare under veckan :D. Ska testa allt förstås innan det är dags... spännande! Har en grej till som jag tänkte fixa till kostymen men tror det blir för stressigt med det så misstänker det lämnar... ah well ^^.

 

Nästa månad är tanken att detta ska kicka igång! Blir en REJÄL utmaning, men måste ju testa!

 

Idag gjorde jag premiär på Vattholma vägen och så har jag nu officiellt varit på alla gymmen som Womens Wellness har än så länge :D. Blev "inkallad" och åkte in. Kändes främmande då jag är så van med mitt vanliga ställe och självklart kände jag lite "hemlängtan" till kära KG som vi kallar gymmet jag mest är på ^^. Hoppade in för en kollega och körde core och Rörlighet. Det blev lugna pass eftersom jag spelat innebandy tidigare idag. Rörlighet är ett eget ihopsatt pass som jag halvt improviserar och halft har koreografi till och är en blandning av avslappning och stretch. Uppskattat pass, inte minst av mig som sällan tar mig den där tiden att stretcha överlag... en bra genomgång av kroppen med sköna övningar ^^. Varje lördag brukar jag bjuda på 15 min av det här passet, en snabbversion. De gångerna jag har Rörlighet brukar jag utöka med mera övningar och ha lite mindre bråttom och fokusera lite mera på teknik och avslappning istället.

 

Lite bilder från Vattholmavägen gymmet :D

Ute i gymmet 

 

Inne i salen där jag höll till då jag hade passen :)

 

Hihi hittade inspiration på väggen inne i personalutrymmet! Så fint ^_^. Hmm är sugen på att köra både squat och plakan challangen... November it is! :D. Plankan har jag redan lyckats hålla en gång över 5 minuter, men det var tungt. Kommer nog att bli ännu stabilare om jag trappar upp det som det ska vara. Kommer att börja på senare dagar än vad det står att man ska börja med också och trappa upp det lite långsammare istället så det inte är tråkigt från början. Får se hur det går ;D

 

Måste älska vissa delar av receptet! Typ "Kalla-Det-Vad-Du-Vill-Kokos-Bollar" där receptet avslutas med "Kom ihåg: Att vara politiskt korrekt i benämningen av dessa bollar!" XD. Kan skriva upp receptet här i bloggen ifall texten är för liten och det är önskvärt ^^

 

Då jag var i Finland fick jag två stycken jätte fina armband! Det vita är av Amanda och det blåa från Julia. De är super fina verkligen och jag har använt det hela dagen idag sedan jag åkte hemifrån och skulle med flyget över Östersjön igen. Tog bort dem då jag tränade såklart, men de åkte på igen efter duschen ^^. Sååå fina, tack så jätte mycket Amanda och Julia! Är lite orolig att jag kommer att nöta ut dem för jag vill ha dem på mig jämt~

 

Fick den här bilden skickad till mig, känns som att man kan relatera till flera saker med den :)

 

Hepp snabb inlägg med helgen i bilder :D

 

I fredags då jag kom hem så blev det sushikalas! (hrrm, mobilkvalité på bilderna...)

 

Spelade Arkham Horror, Mansion of Horror igår, brädspel :D

Cyklade ut till Matricks och spelade med Mika och Karin, regnade hela tiden vi cyklade men det var mest mysigt. Höstrusk! Mörkt, regnigt men massa fina färgglada över överallt ändå och ibland virvlade det ner ännu mera. Det var fint :D.

 

Gick riktigt bra i början. Matricks var spelledare och jag, Mika och Karin investigators. Det var lätt upplagt och inte svårt att greppa tyckte jag, busigt spel! Det blev förstås svårare och svårare men till slut lyckades vi med ren tur och med en spritt språngande galen Mika (det var hon som gjorde det avgörande skottet) fälla bossen och vann :D.

 

Hade med mig en chocolate indulgence cake också, nom nom nom ^^

 

Var till Encia och de var riktigt bra. Kände att jag ville kolla upp min vänstra armbåge ordentligt som jag har haft problem med i typ 2 månader.  Det hände då jag skulle ta tag i en stång för att göra chins, men stången satt för högt uppe och dum som man är tog jag sats för att hoppa upp. Jag fick den jäkeln, greppade med båda händerna bra men momentumet gjorde att kroppen svängde upp. Låg typ vågrät då greppen ändrade så jag tappade det, förvåningen hjälpte också här... och jag föll ner och tog emot med vänster arm och armbåge rättare sagt. Armbågen har inte varit i skick sedan dess så var först och kollade upp till och fick ingen som kollade. Bara beskedet gå till röntgen. Men är väldigt säker på att inget är brutet eftersom jag är helt funktionsduglig vanligtvis bara det att jag inte kan räta ut armen ordentligt utan att det tar ont eller böja den helt. Man ser en tydlig skillnad på hur jag kan böja vänster och höger arm då jag gör det samtidigt.

 

Den tar ont ibland efter nätterna, antagligen beroende på hur jag sover men har inte märkt någon särskild förbättring eller försämring efter träning, men det är lite beroende på övning också. Så jag vet inte alls i vilken riktning det går eller vad som är bra eller dåligt. Har testat vila och kom till en punkt då jag inte orkade vila nåmera så hellre kollar jag upp ordentligt för att veta hur jag ska ta det här vidare.

 

Blir alltid så förtjust över hur fint små mottagningar har det :D. Den här låg precis vid samariterhemmets apotek ^^. Väldigt tjusigt och jätte trevlig personal. Blev mycket mera välbemött den här gången jämfört med senaste stället (samariterhemmet, de skickade mig till akutmottagning pah)

 

Vet inte vad det är men har haft en tendens att börja snooza lite nu, nåt som inte hände tidigare. Buu vet inte vad som hänt, men verkar ju som att jag behövde de extra 18 minutrarna hah.

 

Fullt fokus på jobbet idag, känns skönt att ha hittat tillbaks så pass mycket ändå. Hjälper att ha mera tydliga mål och uppgifter såklart. Klockan 11 var det innebandy och vilken seg bandy dag det var idag. Vi var en hel del också, brukar bli slapp då för det är inte lika mycket spring då vi är flera på plan men kul var det! Kommer att ha en hel del blåmärken från idag vet jag. En kille sköt bollen på en meters avstånd rakt in i vaden på mig haha. Fast inte den som tog mest ont, det var ingenting jämfört med den som kom rakt på tårna - hnnnng! Absolut inget som hintrar en att fortsätta dock så det är skador som härdar, den bra sortens som försvinner snabbt och gör en inte funktionsförhindrad på något vis ;D. 

 

 

Klockan 15.30 cyklade jag iväg till bolandcity för att vara med på en föreläsning av Camilla Lindberg som jobbar på Womens Wellness som Personlig Tränare. Den heter "Från tjockis till sportis" och handlar om hennes resa till den punkten hon är idag. Den var extra intressant då det handlar om någon man känner, roligt att höra hur duktigt hon kämpat för att ta sig dit hon är idag och att man KAN men rätt inställning!

 

 

"Detta är en föreläsning om hur jag ändrade mitt liv och gick från tjockis till sportis.
Varför blev jag tjock, varför brydde jag mig inte om min hälsa? Ja svaren är många och om detta ska jag berätta i min föreläsning.
Jag vill inspirera och motivera andra att få vara med om samma upplevelse som jag fick när jag började på Helenas träningsverk vilket idag är Womens Wellness."

Hype Hype! Den är för stor, men det gör ingenting för jag är jätte nöjd ändå! Den här dräkten fungerar lite för stor dessutom... åååh ser så fram emot det här! Mitt största problem är att jag inte kommer att ha fungerande armar typ... alls! >_< Det kan bli aningen varmt också... får se... humm

 

Men HYPE!

 

Gjorde något heeeelt galet. Har haft en idé på recept på en ÄG KAKA i huvudet i snart 2 veckor och det har bara kliat i fingrarna på mig att testa idén. Så det blev av under helgen, och ALLT ÄR BORTA NU! Gud så god den var.  Ska skriva ett ordentligt recept men för att göra en lite längre och mera orginserad resa kort så var det nåt sånt härnt. 

 

Utgick ifrån chokladkolakex botten (följde bara recept jag hade i huvudet) och lade det i botten på en form.

 

 

Förgräddade kolakaksbottnen!

 

 

Idag var jag till frissan och testade någonting nytt! Tog med mig Nintendo DS för att spela lite Radiant Historia (inte för att jag hann spela så mycket...)

 

2.5 timmar senare med massa grejjer i håret så blev det nåt sånt härnt.

 

 

Det syns väldigt olika mycket i olika sorters belysning, men detta var första gången som jag färgade hela håret i mitt liv. Tidigare har jag haft slingor, men det här blev en fin höstig mörkröd nyans med en choklad mörkbrun färg i botten för att blenda till min riktiga hårfärg :D. Så spännande ^^

Blev så imponerad av denna, Super Hot the Game!

Det är ett spel gjort i Unity som handlar om att tiden förflyter då du själv rör på dig. Om du står stilla så saktar allt ner väldigt mycket (man ser ännu skotten långsamt åka framåt) så man kan säga att tiden står stilla medan du står stilla ^^. Riktigt coolt! Hoppas de lyckas göra någonting mera utav det här för jag blev helt fast :D. FPS-puzzle-strategy typ ;D

 

Hade en hel del att tänka på idag så iväg till gymmet och körde maratononsdagen! Gick mycket bättre idag än i måndags då jag fick hostattacker emellanåt då jag pausade. Full fart med extra energi idag på spinning, multiträning, afro och spinning. Efter det så visade jag runt en potentiell ny kollega som vill börja träna hos oss som hade varit med på alla passen. Hoppade in på Linns Zumba efter att jag vinkat av aspirerande instruktören och körde i 45 minuter till. Tror jag kom hem efter ca 4 timmar på gymmet.

 

Träffade en gammal kollega som tidigare jobbat på gymmet också och började prata Yoga. Blev motiverad att testa yoga igen! Behöver bli smidigare trots allt, prioritera strechen mera också. Yoga är så imponerande, sådan kroppskontroll. Hade redan börjat min resa mot att bli starkare allmänt om det inte vore för min armbåge som krånglar och annat som händer :). Och irriterande hur mycket jag inser att jag behöver en funktionerande armbåge varje gång den gör sig påmind..

 

Tog mig äntligen ut för att införskaffa lite roliga grejjer från marknaden jag såg igår. Drog hem ett lass med stuff :D.

 

Massor med roliga kryddor, marmelad, gelér, honung och sylt! Älskar marknader för man hittar så mycket fint och det känns så speciellt. Höstmys ^^

 

Har ni sett?? Sådan fin och mysig höstmarknad i sådant underbart höstväder! Såhär får hösten gärna stanna ett tag till! Det är rätt så varmt ute och ljuset är otroligt vackert och träden brinner i orange och rött! Älskar det ^^. Speciellt underbart då det inte är så kallt ute nåmera heller, njuta medan det vara och vad är då bättre än en super fin höstmarknad ^^.

Massor med roliga saker, men dyra priser! Men det är ju godiet och allting i handgjort väg som är det mest intressant :D. Marmelad och sylter och busiga honungssorter och kryddor... det är det som gör att priserna inte betyder så mycket i slutändan. Stämningen och upprymdheten :).

 

Blev en snabb sväng idag, men marknaden är där imorgon också fick jag reda på. Tyvärr bara över två dagar... bäst att passa på! Hade glömt plånboken igår så kunde inte fynda eller synda något T_T. Får försöka komma ihåg den imorgon ^^

 

 

IMORGON! Hoppas på lika bra väder ^_^

Det har varit en hel del sjukstuga här. Lite fånigt hur oaktiv jag varit med bloggandet nu med tanke på hur aktiv jag var tidigare >_<. Men den här helgen unnade jag mig våffelfrukost! Fixade massa våfflor och hade mängder med topping att välja mellan och bara frossade. Sirap, honung, grädde, jordnötssmör, glass, hallonsylt. Blir inget mera sånt nu på ett tag, försöker jag övertyga mig själv bah >_<. Märker det är svårt att hålla sig ifrån såna godsaker nu av nån anledning. Undrar om det är höstmörkret som bråkar ;D. Näpp! Dags att komma igång med träningsrutinerna nu igen efter den här helgen och få lite mera inspiration! Ah just ja, måste ju bli frisk först också, men hade tänkt dra mina pass imorgon efter att ha vilat från träningen sedan onsdagen så nu tusan ska jag vara frisk!

 

Haha hittade den här. Undrar hur mycket utrymme våfflorna är ;D. Var rejält mätt efteråt!!

 

Hösten, mörkret och kylan är här nu och ville förnya lite saker inför ett höstmys. Tog mina nya cykel och cyklade iväg till boländerna med Karin :D. Hittade prisvärt stuff från Jula. Vattenkokare från Elektrolux, och en ny kökskniv. Sedan var vi via IKEA och fixade en överraskande fin lykta och ljus till den :D.

 

Vi gick via Chocolate, en godisbutik som ligger nära Media Markt och tittade. Ögongodis! Hittade massor med bus inne här! ^^ En bra butik för presenter kanske ;D?

 

Det blev en aktiv helg i köket :D. Jag köpte 1kg lingong och 0.5kg kantareller!

 

 

En hel del lingong där så har fixat massor med klappgröt/vispgröt. Inget som jag någonsin har sett här i Sverige, men det är en rätt så vanlig dessert i Finland, något jag fick i skolan ofta under lingongsäsongen ^^. Vi gick till och med ut hela skolan och plockade lingon och gav till köksan som fixade en supergod klappgröt! Jag brukar äta den med mjölk i :D. Super gott och väldigt nostalgiskt för mig, inget jag uppskattade som barn då jag förknippade det med skolan förstås, men nu så ^^.