Snask och godisfri i 30 dagar har börjat.
I 5 dagar utan noms har jag försmäktat på denna dÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖd... Pah! Nejdå det går riktigt bra faktiskt ^^. Inga problem, eller mindre än jag brukar ha. Jag har lärt mig en hel del sedan tidigare trots allt märker jag :D. Har lärt mig att tillåta mig själv att äta mera mat istället för att stilla behoven och dessutom ger det mig mera energi i längden för träningen. Vilket jag behöver nu då jag kör dessa 30 dagars challenges. Men jag märker överraskande snabbt att jag blir starkare, trodde jag aldrig. Energin som all maten ger mig hjälper defintivt också här. Dippen som brukar komma finns inte där, eller så har den inte kommit än ;D. Brukar vara kring nu som första väggen slår till. Tror det är för att jag äter bättre och mera nu som gör det, tänk - det funkar. Vem hade trott... Får se hur länge man håller upp den här glöden! Kommer snart att börja trappa bort delar av maten som vitt bröd också, vilket jag måste erkänna har varit den absolut bästa för att släcka sötsug cravings. Åt inte sånt innan jag började den här sockerfria perioden men nu, smörgåsar alltså, ajaj ;D. Varför är vita fluffiga vetebröd så himla goda med smör >_<. Rostabröd, toast, fattiga riddare... oh wait. Sista är definitivt offlimit just nu..
Gjorde väldigt gott kvällsmål annars!
Mixade med stavmixer
- 250g kvarg (0.1%)
- 1 banan
- 8 skalade och urkärnade dadlar
- Färskpressad citronsaft från en citron
Tinade upp bär och hade på samt lite jordnötssmör, nom nom ^^. Banan tog över lite väl mycket dock, kanske kör på bara dadlar nästa gång och krossar i lite valnötter. Man kan ha i proteinpulver också, men kände inte för det ikväll då jag redan tagit en shake efter gymmet :). Får se hur länge kroppen håller. Med det här november challenge schemat jag har blir det nån form utav träning varje dag nu. Det här var lagom smart, vart for vilodagarna?? Men spännande, känns rätt så bra ännu så får se senare vart gränsen går :D.
Kommentarer
Trackback
