bing.

Det nya året har äntligen kickstartat igång med träningen. Förra veckan då det var första veckan tränade inte så jätte mycket. Fick ju sådan träningsvärk efter första träningspasset så tog en paus efter dem... men nu har jag äntligen börjat komma igång ordentligt. Har tränat varje dag den här veckan hittills förrutom Onsdagen och har enligt plan börjat testa på lite nya grejjer. Idag hände Soma Move som en tidigare gymkollega drog som jag velat testa ett tag. Så kul att gå på hennes pass igen, det var länge sedan och jag har saknat henne, Åsa!

 

 

Soma var inte alls osm jag hade föreställt mig, alls. Jag hade tänkt mig lite mera powerstance rörelser men det gick i tempo, arbete med egna kroppen och mycket flexibilitet och balans. Efter halva passet rann svetten och jag började känna kramp i fotvalvet.. jag är allmänt dålig på att vara barfota så det här kommer att kännas. Kan rekommendera Soman varmt i träningsformsväg. Känns som rätt håll att gå för kroppens bästa välmående, funktionellt, rörlighet, balans och på något vis väldigt naturligt hur man lekte omkring. Många rörelser påminde om yoga men det blev helt annat då tempot var högre och lekfullare.

Efter passet så testade jag marklyft för första gången någonsin. Satte 70 kg som mest nu första gången men tveksamt om det räknas då tekniken failade.. det känns som fusk att räkna den, meh, men kan väl utgå därifrån. Totalt annan form utav träning än vad jag är van vid men tror det är bra att köra så mycket varierande som möjligt, leka med träningen mera :D.