Insane dag fylld med träning och jobb
Vet inte vad det är men har haft en tendens att börja snooza lite nu, nåt som inte hände tidigare. Buu vet inte vad som hänt, men verkar ju som att jag behövde de extra 18 minutrarna hah.
Fullt fokus på jobbet idag, känns skönt att ha hittat tillbaks så pass mycket ändå. Hjälper att ha mera tydliga mål och uppgifter såklart. Klockan 11 var det innebandy och vilken seg bandy dag det var idag. Vi var en hel del också, brukar bli slapp då för det är inte lika mycket spring då vi är flera på plan men kul var det! Kommer att ha en hel del blåmärken från idag vet jag. En kille sköt bollen på en meters avstånd rakt in i vaden på mig haha. Fast inte den som tog mest ont, det var ingenting jämfört med den som kom rakt på tårna - hnnnng! Absolut inget som hintrar en att fortsätta dock så det är skador som härdar, den bra sortens som försvinner snabbt och gör en inte funktionsförhindrad på något vis ;D.
Klockan 15.30 cyklade jag iväg till bolandcity för att vara med på en föreläsning av Camilla Lindberg som jobbar på Womens Wellness som Personlig Tränare. Den heter "Från tjockis till sportis" och handlar om hennes resa till den punkten hon är idag. Den var extra intressant då det handlar om någon man känner, roligt att höra hur duktigt hon kämpat för att ta sig dit hon är idag och att man KAN men rätt inställning!
"Detta är en föreläsning om hur jag ändrade mitt liv och gick från tjockis till sportis.
Varför blev jag tjock, varför brydde jag mig inte om min hälsa? Ja svaren är många och om detta ska jag berätta i min föreläsning.
Jag vill inspirera och motivera andra att få vara med om samma upplevelse som jag fick när jag började på Helenas träningsverk vilket idag är Womens Wellness."
Varför blev jag tjock, varför brydde jag mig inte om min hälsa? Ja svaren är många och om detta ska jag berätta i min föreläsning.
Jag vill inspirera och motivera andra att få vara med om samma upplevelse som jag fick när jag började på Helenas träningsverk vilket idag är Womens Wellness."
Efter föreläsning passade jag på att hjälpa en kollega med hennes pass. Det blev 3 timmar varav jag drog 2 av dem. Multiträning, core, Willpower & Grace drog Helene, sen fortsatte jag med Step och rörlighet/strech. Tog en rawbite och sen cyklade jag hem igen, rejält mör kan jag säga! 4 timmar träning idag allt som allt utan att räkna in cyklandet fram och tillbaks.
Måste bara säga att jäklar vad sjukt bra Willpower & Grace är!! Vill definitivt lägga till det i mitt träningsschema. Det är en blandning av styrka, uthållighet, rörlighet och balans. Barfota träning dessutom och mycket funktionella rörelser. GULD! Känner redan träningsvärken komma smygande, ååh så underbart det är!! Det finns så sjukt mycket roliga träningsformer, så inte lätt att hålla tillbaks.
Efter den här dagen känner jag äntligen motivationen komma tillbaks för att ta upp saker som jag bara droppat nu ett tag och inte haft tid, lust eller ork med. Så kanske blir lite piano ikväll :).
Kommentarer
Trackback
