bing.

Jag har tagit mig en liten funderare och kommit fram till att jag behöver vila lite mera från träningen än vad jag unnar mig idag. Samtidigt har jag problemet att jag vill trycka in löpning och styrkeövningar också så det går inte riktigt ihop tyvärr.

 

Igår var det vilodag, men det slutade med att jag gick ut och gick istället. Jag hatar att vara ute och gå vanligtvis... varför gå då man kan springa, varför springa då man kan jaga en boll tillsammans med andra, varför jaga en boll med andra då man kan hålla i pass, ha kul, få träning och betalt för det..? Mer effektivitet, mera utveckling! Tanken var att gå i 30 min, och testa gå sträckan jag vanligtvis springer. Det slutade med att jag gick i ca 1 h och kände lätt att jag kunde ha fortsatt gå också.. bara gå och gå och gå.

 

 

Nu kommer vi till mitt vanligaste problem, jag vill gå ut och gå ca 1 h flera gånger i veckan men jag har inte tid. Jag leker också med tanken på att kicka igång mina tidigare pilates rutiner med 20 min pilates på morgonen. Tänkte iaf köra igång det imorgon, promenad och pilates under vilodagarna som nervarning ^^. Om viljan finns så går det :D. Sommaren kommer snabbare än någonsin nu.

 

Bilder från promenaden. Himlen blev bara vackrare och vackrare.

 

 

Men kommer att försöka mig på det i alla fall, kommer dock att dra ner på löpningen nu ännu iaf och köra promenader främst efter att jag pratat med kollegor och tittar runt lite :) får se hur länge det håller i sig.