bing.

Även om jag haft regelbundna träningsdagar iom att jag haft mina pass så har jag ändå känt att det gått utför med träningen. För att kunna delta på allting som hänt på senaste tid har förstås träning blivit lidande och haft andra som hoppat in på passen. Dessutom har det varit en lite stressigare tid och då har jag som ovana att äta mera (och onyttigare) än vanligt och i samma väva gå upp.

 

 

Tar itu med sånt efter julen, men idag fick jag i alla fall en rejäl träningsdag! Det blev 3 timmar, och kände verkligen att jag behövde det hah :D. Jag hade börjat tvivla om jag skulle klara av såna dagar nåmera så det kändes skönt att testa, och klara av det. Men kan lugnt säga att jag var trött efteråt. Ibland går det kanske till och med bättre då det var länge sedan O_o. Jag brukar ha lite knep för att ta mig igenom såna dagar, typ ta in någon ny spännande låt eller som idag, lära in ett nytt pass precis innan jag kör passet ;). Yup satt och tittade igenom senaste multitränings passet 30 min innan jag skulle gå till gymmet. Det är typ det enklaste passet att ha, men inte min typ av instruktörspass då jag är väldigt förtjust att hålla låda och räkna. Multiträning är så pass individuellt anpassant och utmanande så jag blev själv uppfångad av övningarna och glömde bort att hålla koll på tiden >_<. Det blev spinning, multiträning, core, spinning, afro och styrka \o/. Väldigt lugnt på gymmet nu, tur att Linn kom och höll mig sällskap ^^. Det hjälpte mig också att ta mig igenom dagen!

 

 

 

Nu är det inte så mycket mera kvar innan året är över. Blir ingen träning under nästan 3 veckors tid sedan! Fast jag misstänker att jag kommer att hålla igång passen och dansa lite afro och dansa mix med mina småsystrar bara för att det är så kul att leka följa john med dem ;D