bing.

Var vikarie (haha jag stavade först till fikarie! Det är säkert det jag är på jobbet då jag ordnar fika) för Marie på gymmet idag. Hon kör de roligaste passen på söndagarna så det var jätte roligt! Spinning, core, styrka och Harmoni! Jag måste nog erkänna att jag trivs bra med mina damer på gymmet, de är så snälla (vissa är såklart gnälliga också). Äldre människor är så rara!

Det var en ny medlem på spinningpasset. Vi har många nya just nu. Det var bara tre stycken men jag trivs i mindre grupper och speciellt just idag så var det riktigt passligt ^^. Visst det är roligt om det är fullt också, men man kan fokusera på dem så mycket mera då de är färre, och det brukar bli uppskattat. Jag visade nykomlingen hur man ställde in cykeln och så bar det iväg! Gick jätte bra, och hon sade efteråt att hon kände sig trygg och undrade när jag hade pass nästa gång, aaawh ♥. Jag kan leva i veckor på såna kommentarer.

Här brukar jag sitta då vi kör spinning! :D Efter alla passen idag smög jag omkring och tog lite bilder hehe. Det var helt tomt, jag kanske körde slut på dem.



Och det här är min vy, vanligtvis brukar det sitta några framför mig också..



Sen fick de sig en utmaning på core och styrkan också, jag såg nog en del grimaser hihi. På ett bra sätt då (tror jag)! Sen var det Harmonin. Harmoni är strech, balans och ro allt i ett och är ett jätte bra pass. Tyvärr har det blivit mycket mindre balans och mera strech i de nyare versionerna så jag tog tillbaks det gamla och bästa harmoni passet som jag kunde :). Det var uppskattat och efteråt fick jag en till go kommentar. Något i stil med "Du är så behaglig att lyssna på". Aaawh vad de är söta. Tankarna gick till min finlandssvenska dialekt.. hmm. 
Jag har märkt att flera har problem med balansen och de verkar få kalla fötter då jag nämner att det ingår balans, men efteråt är det alltid uppskattat. Det går att träna upp och många vill göra det.

Jag brukar alltid uppmana folk att gå på andra instruktörers pass också. Man har olika personkemi med alla och vissa tycker man bättre om än andra helt enkelt. Även om de tycker om mina pass kanske de hittar någon som peppar dem ytterligare :).

Här inne brukar jag stå för det mesta. Det är alla andra pass förrutom spinning/gång förstås som är här inne :).



Och så lite bilder från resten av gymmet. Det är ett väldigt litet gym men otroligt charmig och fräscht och jag har aldrig trivts såhär bra på något annat gym tidigare.













Men jag måste erkänna att de har lyckats allra bäst med omklädningsrummen! Jätte mysigt där inne och alltid en varm känsla. Jag vågade inte ta några bilder där inne idag men ska göra det senare nångång. Det var folk där så :). Vi har vattenmassagesäng och solarie där (även om solarie också finns två våningar upp i samma byggnad) och ångbastu. Oh just ja direkt brevid huvudkontoret på andra våningen finns också en frisörsalong. Men jag går allra helst och klipper mig hos mamma.